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乌鸡炖什么好

发布时间:2019年05月11日  来源:网友投稿    采编:麦久彩票  栏目:养生资讯

  (原标题:乌鸡炖什么好 )

文章导读

提到乌鸡,置信多数人都不生疏,而我们一般关于乌鸡的相识,停留在它合适用来滋补。事实如此,吃乌鸡能够改良生理功能,有助于延缓朽迈,强化骨骼,并且对缺铁性贫血有显着疗效,迥殊合适身体虚弱,肝肾缺乏,脾胃不健康的人群。那末,乌鸡炖甚么好?

 乌鸡炖什么好 养生资讯 第1张

枸杞红枣乌鸡汤(简朴)

补血养颜、益精明目、皮肤枯燥

食材:乌鸡肉半只,红枣数颗,桂圆肉数颗,枸杞、一两块姜片

1、乌鸡洗清洁剁块,用滚水过一下,可麦久彩票网站去除腥味。

2、姜片、红枣、枸杞、桂圆肉一同放入锅。

3、加充足的水,然后大火煮开后改成小火炖煮30分钟。

4、加盐,盛碗,享用

 乌鸡炖什么好 养生资讯 第2张

当归黑豆乌鸡汤(简朴):

进步免疫力、养血益肾、防备癌症延缓朽迈、滋阴补血、合适产后疗养

食材:乌鸡半只麦久彩票App、黑豆适当、一两片当归;一两块姜片

1、黑豆头天晚上要冷水浸泡,泡久点轻易煮软,在放锅里的时刻记得要过水洗濯几遍。

2、乌鸡洗清洁剁块,用滚水过一下,可去除腥味

3、末了将鸡块和泡好的黑豆放入电压力锅中,到场当归、姜片,调到炖汤那一档。用电饭锅的话当水煮开,转小火煮也许1-2个小时摆布.

4、加盐享用。

 乌鸡炖什么好 养生资讯 第3张

花旗参炖乌鸡汤(简朴):

清火、气血双补、、抗朽迈

食材:乌鸡半只、花旗参5克、红枣数颗,枸杞适当;一两块姜片

1、乌鸡洗清洁剁块,用滚水过一下,如许能够去下腥味。

2、将鸡块和把洗濯好的花旗参5克、红枣数颗,枸杞、姜片一同放进锅里,慢火煲上2-3个小时。

3、放盐调味享用。

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